村长也拿起长枪，一边给姜无忧讲解，一边给姜无忧做基础枪法的动作。
先是持枪姿势，两脚分开，与肩同宽，脚尖向前，膝盖微屈。身体正直，挺胸收腹。双手持枪，枪杆与地面平行，枪尖向前，两臂伸直，肘部微屈，力量贯注枪身。这种姿势有助于稳定重心，是练习大枪的基本站立姿势。
再就是握枪的手法分为两种，第一种是滑把：双手握住枪杆，通过前后滑动双手来改变力点和枪尖的方向。练习时要注意双手的协调性，前手引导，后手推动，使枪杆能够灵活地在手中滑动，速度由慢到快。
第二种手法是缠把，以单手或双手使枪杆围绕自身手臂或身体做缠绕动作。单手缠把时，如右手缠把，以手腕为轴，枪杆在手掌和小臂间缠绕；双手缠把则需要双手配合，使枪杆有规律地缠绕，这有助于在实战中化解对方兵器的攻击，并寻找进攻机会。
还有就是基本枪法的练习，扎枪、拦枪、拿枪等基本动作，村长演示了一遍后，让姜无忧也跟着学习，姜无忧拿起长枪开始练习基础枪法。
“身体正直，收腹含胸，头部端正，眼睛平视前方，腰部要向下沉劲，使身体重心稳固”村长说着，调整着姜无忧的姿势，姜无忧凭借这惊人的记忆力，记住了这些动作。
村长看着姜无忧刺出的枪，说到：“枪的力量源自脚底。先由脚底蹬地，力量通过腿部肌肉向上传递，经胯部的扭转，带动腰部转动，腰部的转动将力量传导至肩部，肩部顺势前送，同时手臂用力，将力量沿着枪杆传至枪尖，整个发力过程要连贯协调，一气呵成。”
姜无忧按照村长说的发力方式，一枪刺出，顿时感觉全身的力量透枪而出，村长看到这里说到：“记住这种感觉，然后掌握它，基础枪法基本就已经可以入门了。”
村长说完后，姜无忧便准备回家了，基础动作已经知道了，现在就要熟练使用这些基础枪法，便给村长提出告辞。
村长说：“姜无忧，好好练吧，有什么不懂的随时可以过来问我，等你枪法熟练后，我带你去大山狩猎，姜无忧心中高兴极了，终于马上可以出村狩猎了。”
回到家，姜无忧喝着村长送给他的气血药酒，又开始练习石碑上的第二式石碑拳法，气血和天地元气在体内涌动，不断的对全身的肌肉进行淬炼，身体的力量增幅很快，打了几遍，姜无忧便停下来，恢复气血，然后准备去练习箭法，刚走两步，力量又控制不住，将院子踏出两个深深的脚印。
姜无忧看着院子里边的脚印，便想办法要提高身体对力量的掌控力，不然每次力量都控制不住，想到前世国术传闻对力量的掌控达到极致，作为一个武术发烧友，对前世的有着鼎鼎大名的八极拳和太极拳还略有研究，曾花费大量的时间研究过八极拳和太极拳拳法，毕竟是文有太极安天下，武有八极镇乾坤之说，但是最后的结果只能能增强体质，并没有练出什么，不知道这拳法在这个世界能有什么出彩的地方。
想着便站起了八极拳里边的两仪桩，八极拳便对应现在姜无忧的状态，毕竟现在姜无忧的力量越来越大，八极拳也是刚猛的拳法，能更好的发挥出自己的力量。
随着时间的流动，姜无忧由两仪桩慢慢转为马步桩，再转为三体桩，三种桩功站完后，姜无忧感觉对浑身的肌肉掌控力变好了不少，至少不会出现一步一个深坑的问题。
看着太阳已经落下山去，天色渐晚，箭法已经是练不成了，便想着前世八极拳的招式动作，开始打了起来“撑拳…插掌…降龙…伏虎”，姜无忧打着前世学习八极拳的动作，越打身体越舒服，越兴奋，“阎王三点手… 猛虎硬爬山…立地通天炮”
此刻的姜无忧打着八极拳，空气炸裂，现在姜无忧的皮肤防御加上现在的力量，打出来的八极拳完全是荒古版的八极拳，打出来的气势磅礴，每一招都凶猛异常，动作快如闪电，每一拳都势若惊雷。
一套八极拳打完，气息稍显急促，内心却格外沉静。拳势刚猛如虎，收势却沉稳若山。
汗水微微渗出，在肌肤上闪烁着光芒，那是力量与拼搏的见证。身体的热度尚未消退，每一块肌肉都似乎在诉说着方才的**与专注。
站定之后，目光如炬，望向远方。仿佛能感受到八极拳那古老而深厚的底蕴在体内流淌，一种豪迈与自信油然而生。
山风吹过，姜无忧回到山洞中，躺在石床上，慢慢进入了睡眠。
姜无忧睡着后，突然被拉进脑海中，脑海中一块石板散发黝黑的光芒，这是村长给的石板，怎么出现在我的脑海之中呢，姜无忧看着石板，忽然，石板上浮现出刻画的人影，手持长枪平刺而来，只见一道寒芒如闪电般破空而至，那是大枪平刺而来。枪尖闪烁着凛冽的寒光，仿佛能穿透一切。枪身如同一道银色的蛟龙，带着锐不可当的气势，呼啸着冲向目标，那枪来得极快，眨眼间便已到眼前，让人几乎来不及反应，仿佛死亡的阴影瞬间笼罩，令人胆寒心惊。
只见枪尖直直地朝着姜无忧刺去，然而就在快要刺入他身体的时候，那个人影却突然消失不见。下一刻，人影再次出现在石板上方，手中的大枪又一次平平地刺向姜无忧。
每一次当枪尖快要刺入姜无忧时，人影就会如同鬼魅一般瞬间消失，然后再次出现在石板上继续刺来。这样的攻击让姜无忧感到无比的紧张和恐惧，尽管他知道长枪并不会真的刺中他，但每次刺来时，他都能感受到一股强烈的死亡气息扑面而来。
姜无忧想要躲开这不断刺来的长枪，但无论他如何努力，人影总是能刺中，让他无法躲避。这种无力感让姜无忧心中充满了绝望，他不知道该如何应对这样的攻击。
随着石板上刻画的人影不断地刺杀，姜无忧渐渐不再躲闪，而是开始仔细观察并模仿人影的动作。他专注于每一个细节，试图理解人影的攻击方式和节奏，学习这个人影的枪法。
小说《凡体的我，怎么这么能打》 第6章 试读结束。
